كرمانة سالوني
المشرفة العامة
عدد مشاركتى : 40
الجنس : 
العمل/الترفيه : الرسم
 |  موضوع: نصائح مهمة جدا للحامل بالشرح والصور  الأحد يوليو 21, 2013 1:59 pm | |
| نصائح مهمة جدا للحامل بالشرح والصور
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
1- اختبار الحمل هو التأكيد الوحيد على وجود الحمل في حالة غياب الدورة الشهرية وليست الأقاويل والخبرات الشخصية لتشخيص الحمل
2- المتابعة الطبية أثناء الحمل وهي ضرورية للأم والجنين واحرصي على اختيار الطبيبة الماهرة والتي ترتاحي لها نفسيا لأن العامل النفسي ضروريا بين الطبيبة ولكي
3-أعراض الحمل غالبا تكون مزعجة وتكون لمدة 3أشهر الأولى من الحمل ولكن تتحسن الأمور بعد مرورها
4-ممنوع تناول أي أدوية الا باستشارة الطبيب مهما كانت لأنها تضر بالجنين
5-لا مانع من ممارسة العمل الغير الشاق بدون جهد شديد للجسم
6-الحالة النفسية غالبا ماتكون عند الحامل غير مستقرة بسبب التغيرات الهرمونية فلذا يجب ان تبتعد الحامل عن الحزن والاكتئاب
7-الرياضة أثناء الحمل لهل فوائد كثيرة فهي تقلل من آلام الظهر والامساك وتسهيل الولادة لكن بالابتعاد عن الرياضة العنيدة
8-السباحة مفيدة هي نوع من أنواع الولادة ولكن يجب الابتعاد من المياه المتحركة والامواج لأنها مضرة للحامل وكذلك الابتعاد عن الغطس فهو ممنوع تماما اثناء الحمل
9-الملابس الواسعة والفضفاضة احرصي عليها حتي تحسي بالراحة ولا تسبب الضغط على الجنين
10-لا تنفعلي سريعا يمكنكي الوصول الى ما ترغبين بالهداوة
| |
|
احلام
عضو مجتهد
عدد مشاركتى : 68
الجنس :
العمل/الترفيه : الرسم
| | موضوع: رد: نصائح مهمة جدا للحامل بالشرح والصور الإثنين يوليو 22, 2013 12:58 am | |
| شكراااااااااااااااااااااااااااا | |
|
